りここと日記

楽しかったこと、美味しかったこと、試したことなど書いてます。

2018-08-10から1日間の記事一覧

美尻への道② 簡単エクササイズ

こんにちは。RIEKOです。 訪問ありがとうございます。 目標、美尻❣️を掲げました。 私のお尻の種類は垂れ尻です。いわゆる、おばさん尻 お尻の筋肉 垂れ尻はどこの筋肉を鍛えるといいのでしょうか? 鍛えるべき筋肉は、お尻の筋肉お尻を覆うようについている…